平地区のエステサロン リンパマッサージ・アロマオイルマッサージ・スポーツマッサージ・デトックス・ダイエット・妊活・男性可｜【クリオラボ 】いわき店

ちょっとお腹が空いて口寂しいとき...
ついついお菓子を食べるよりおすすめなのがアーモンド。

ビタミンＥとマグネシウム・カルシウムなどのミネラルが豊富です。

ビタミンＥは若返りのビタミンと呼ばれ、からだのサビ落としをしてくれます。
マグネシウムが不足すると、なんとなく気分が落ち込みやすくなります。
カルシウムはイライラやストレスを静めてくれるし、筋肉の収縮に欠かせません。

まぁ単純に元気になるということです。
「なんとなく...」の不調のときにお試しあれ！