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[完全個室・完全予約制・男性可]ハーブの香りと心安らぐ音楽で、落ち着く空間。お客様の呼吸と体調に合わせたメニューをご提案します。シャワールーム完備。

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【クリオラボ】いわき店
不定愁訴・何となく体がだるい・頭がスッキリしないなどの症状が気になる方にもおすすめです。

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自宅でのセルフケアが大切です。CHRIOのローションは伸びが良く、血行を促します。むくみ防止にもgood!また、駅伝をはじめ、陸上競技・野球・サッカー・卓球・ゴルフ・テニス・バレー・バドミントン・水泳等のトップアスリートや指導者に信頼されている新感覚のインパルスネックレスの販売も行っております。


テニス&バドミントンショップ オレンジの2階になります。1Fオレンジの入り口からお入りください。駐車場は建物に向かって右側をご利用ください。

ピックアップニュース

2018.05.22

肥らない食事の摂り方 【クリオラボ】いわき店

①肉・魚介類・卵・大豆製品

②野菜・海藻・きのこ・こんにゃく

③①と②を5:5の割合で食べる

④炭水化物は昼に1食

⑤からだによい油を摂る
(オメガ3系のエゴマ油・青魚、オメガ9系オリーブ油)

⑥体重が落ちにくいときは、
ビタミンB群類の不足が考えられるので、豚肉・ナッツ類・牛乳・レバー・バナナ・貝類を摂る
炭水化物を2週間食べない

⑦食べ過ぎない


ご自身の適正体重を維持することは、パフォーマンスアップに繋がります!
トレーニングと同じ位からだ作りも大切です。
積極的に取り組みましょう!